サロン紹介

不動産会社の営業として勤務する中、腰痛や頭痛に悩まされながらも、それが当たり前の日々。
仕事中ふとした時によく呼吸が止まっていることに気づき、
呼吸をたっぷり行い、心身にも良さそうなヨガを始めたことからスタートしました。
西宮駅前でヨガスタジオ「TRINITY」を経営し、ヨガトレーナーの育成にも力を注いでいます。

• 全米ヨガアライアンス200時間
• プロップスを使ってティーチングスキルアップ18時間
• アヌサラヨガ　イマージョンⅠ、Ⅱ
• ヨガ解剖学ティーチャートレーニング50時間
• Women’s Yogaトレーニング30時間
• シニアヨガティーチャートレーニング40時間
• True Arts Yoga 100時間ティーチャートレーニング
• マタニティヨガティーチャートレーニング35時間
• 他修了

あなたのからだとこころに寄り添う
パーソナルトレーニング

身体の状態は人それぞれ違うもの。
トレーナーが悩みやご希望をしっかりとヒアリングし
一人ひとりに合わせたメニューをご提案するパーソナルレッスンサロンです。

姿勢分析に基づき、心身の歪みを整える

AIによる姿勢分析を行い、長年の生活で記憶してしまった歪みにアプローチ。
今の自分を知り、本質に目を向けることで身体の歪みとともに心のコンディションも整えていきます。

筋トレではないピラティス

呼吸とともに自分の骨やインナーマッスルを感じ整えることで心の安定に繋げることを目的としています。

スタジオでは負荷を調整できるピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用するため初心者の方でも安心してレッスンを受けることができます。

ストレッチではないヨガ

上手くポーズをとることよりも、呼吸や今のからだとこころの状態を見つめることをを大切にしています。
ヨガを通してからだとこころをほぐし、バランスを整えていきます。